s04e29 — В новый год — с новыми привычками!

Привет, наши хорошие все!
Как у вас начало года? Успели наобещать себе много разных интересных штук и полезных изменений в жизни?
Сегодня как раз поговорим о том, почему иногда обещания, которые мы себе даем каждый год, просто обречены остаться неисполненными. Поговорим о том, как аккуратно и бережно вводить в жизнь новые-клевые привычки так, чтобы мозг не устроил нам самосаботаж и почему вообще этот самосаботаж происходит.
Делитесь в комментариях своим опытом и мнениями, пишите всякое - мы читаем)
Желаем вам приятного начала года и напоминаем про подписочки, лайки-шеры и всё такое:
ВК 👉🏻 https://vk.com/psycho_teller
YouTube 👉🏻 https://www.youtube.com/psychoterra